Crédit Photo: Hanene MABROUK – © mangeonsbien.com
La vitamine C et le potassium (K) sont nos premiers alliés contre la fatigue et le stress. Avec une saison agrumicole qui bat son plein, il n’y a pas mieux qu’un bon smoothie orange & banane pour tonifier votre corps et revigorer votre panache !
Catégorie: dessert, jus
Temps de préparation: 5′
Temps de cuisson: 0′
Ingrédients
Pour 2 personnes
- 2 bananes
- 4 oranges
Préparation
Étape par étape
- Couper les oranges en deux.
- Les presser afin d’extraire leurs jus.
- Peler et couper les bananes en rondelles.
- Verser le jus d’orange obtenu dans le blender.
- Ajouter les morceaux de banane.
- Mixer le tout.
- Servir le mélange bien frais.
Post-scriptum: Vous pouvez garnir votre smoothie avec un peu du miel, des flocons d’avoine, des fruits secs grillés.
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